口腔溃疡敷维生素c疼死是正常的吗_如何治疗习惯

阅读:1252019-10-08

1.预防缺铁性贫血

维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素,主要来源于新鲜的蔬菜和水果,适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。

2.抗氧化作用

口腔溃疡敷维生素c疼死是正常的吗_如何治疗习惯生素C的抗氧化作口腔溃疡敷维生素c疼死是正常的吗_如何治疗习惯用可以理解为是一种“保护作用”,例如,保护人类机体或新鲜果蔬不易被氧化剂氧化损害。

3.促进胶原蛋白的合成

维生素C除了可以预防坏血病,缺铁性贫血外,还会参与人体胶原蛋白的合成,使我们的肌肤有光泽,延缓衰老。


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